Traitement et prévention des varices : ce qu'il faut savoir

Les varices sont une maladie assez courante parmi la population adulte. Selon l’Association mondiale de la santé, environ 40 % des personnes sont touchées par cette maladie à des degrés divers de gravité.

La maladie est plus typique chez les femmes: un représentant du beau sexe sur cinq est sensible aux varices. Les hommes souffrent dans une moindre mesure de cette maladie et seulement 10 % sont confrontés à ce problème.

Dans les premiers stades, la maladie est peu préoccupante et ne met pas la vie du patient en danger, mais des maladies dangereuses peuvent se développer ultérieurement, par exemple une thrombophlébite. Les caillots sanguins qui en résultent constituent déjà une grave menace pour la vie.

Selon l'étiologie, on distingue deux formes de varices, elles sont présentées dans le tableau :

	Primaire	Secondaire
Cause	Affaiblissement, perturbation de la structure de la paroi veineuse	Faible écoulement du sang veineux en raison d'un mauvais fonctionnement des valvules vasculaires
Les facteurs aggravants	Excès de poids, grossesse, travail debout, compression des veines par des éléments vestimentaires, faiblesse congénitale des parois veineuses	Développement de divers types de tumeurs, perturbations résultant d'un traumatisme

Causes de la maladie

L'essence de la maladie réside dans une augmentation anormale de la pression dans les vaisseaux superficiels due à la perturbation des valvules, qui facilitent normalement la circulation du sang veineux dans une direction (vers le cœur). Lorsqu'elles sont perturbées, les valvules s'affaiblissent et le sang commence à stagner dans les veines, entraînant leur étirement, la formation de ganglions, etc. Dans ce cas, on observe un ralentissement du flux sanguin, ce qui entraîne une perturbation du trophisme des cellules et tissus et la formation de processus ulcéreux.

Principales causes de la maladie :

1. prédisposition génétique;
2. rester longtemps en position verticale;
3. mouvements limités tout au long de la journée ;
4. troubles du système endocrinien, à la fois dus à la maladie et à la prise de médicaments hormonaux ;
5. grossesse;
6. activité physique de toutes sortes (au travail, à la salle de sport, à la datcha, etc. ) ;
7. blessures aux membres inférieurs;
8. mauvaises habitudes, notamment fumer.

Note.Le groupe à risque comprend les personnes qui passent toute la journée debout, assises et bougent peu, par exemple les vendeurs, les enseignants, les chauffeurs, les personnes assises devant un ordinateur, etc.

Le fait est que les personnes assises longtemps compriment les vaisseaux sanguins, ce qui ralentit la circulation sanguine. Par conséquent, les varices se développent dans ce cas, quel que soit l'âge, et chez ceux qui restent longtemps debout, selon les lois physiques, le sang crée une pression constante sur les vaisseaux et, par conséquent, ils commencent à se déformer, ce qui conduit à la développement de la maladie.

Sont également à risque :

• les femmes portant des chaussures à talons hauts ;
• les personnes pratiquant des sports avec charges sur les jambes (sports de force, tennis) ;
• toutes les personnes qui travaillent debout ;
• les gens, par habitude, croisent une jambe sur l'autre lorsqu'ils sont assis ;
• les personnes qui boivent beaucoup de café et de boissons contenant de l'alcool, qui contribuent à l'épaississement du sang, altérant ainsi son écoulement.

Comment reconnaître la maladie

Le premier signe de varices est l'apparition d'une fatigue au niveau des jambes en fin de journée, l'apparition d'un gonflement, pour cette raison les chaussures deviennent serrées. Des crampes et des douleurs peu fréquentes dans les muscles du mollet sont également possibles.

Vous pouvez remarquer visuellement la manifestation de la maladie par ce qu'on appelle les étoiles, constituées de vaisseaux sanguins enflammés modifiés. Au fur et à mesure que les varices progressent, des pathologies irréversibles apparaissent dans des vaisseaux de plus grand diamètre et commencent à apparaître sous la peau. L'aspect noueux de cette dernière est dû au raffinement des murs à certains endroits.

Caractéristiques principales

Mais afin de mieux comprendre s'il s'agit de varices ou non, nous énumérons spécifiquement les principaux signes de la maladie :

• douleur et lourdeur dans les jambes;
• douleur désagréable, chaude et brûlante, courant dans les veines ;
• après une journée de travail, un gonflement des jambes est clairement visible ;
• crampes nocturnes dans les mollets;
• les veines deviennent plus larges, plus tortueuses, plus denses au toucher ;
• l'épithélium des jambes devient plus dense et plus foncé ;
• Des ulcères trophiques sont possibles.

Prévention et traitement

Si vous identifiez des symptômes de varices, vous devriez consulter un spécialiste. Le traitement et la prévention des varices nécessitent de contacter des établissements médicaux.

Seul un médecin, après avoir posé le diagnostic exact, doit déterminer le traitement et éliminer les causes. Il existe un certain nombre de règles simples dont le respect peut arrêter le développement de la maladie ou même, dans certains cas, contribuer à prévenir le développement de la maladie.

Les principaux sont listés ci-dessous :

• Évitez les effets de la température sur les veines. Les bains chauds, les saunas, les expositions prolongées au soleil entraînent une diminution du tonus vasculaire, ce qui provoque une stagnation du sang, notamment au niveau des jambes ;
• Activité physique. Tous les sports, à l'exception de ceux à forte charge, sont bénéfiques pour le système cardiovasculaire. La course légère, l'aérobic, les exercices matinaux et le fitness renforcent particulièrement bien les veines.
• en surpoids. Pour plusieurs raisons, l'état du sang et des vaisseaux sanguins se détériore chez les personnes obèses. Un volume plus grand crée une pression plus élevée, le cœur doit travailler beaucoup plus fort pour pomper tout le sang, un excès de cholestérol entraîne un blocage des vaisseaux sanguins, le développement de l'artériosclérose, de la thrombose et d'autres maladies du système cardiovasculaire.

  Conseil.Si vous ne voulez pas avoir de varices et vous sentir en forme, surveillez attentivement votre poids et évitez le développement de l’obésité.

• Des vêtements serrés et constrictifs interfèrent avec la circulation sanguine. Débarrassez-vous des bas, chaussettes et collants trop serrés avec des élastiques serrés, ne serrez pas trop la ceinture et éliminez généralement toute compression des veines.
  Il convient de noter qu’il existe des bas et collants de contention spéciaux pour inhiber le développement des varices.
• Répartir la charge lors du travail, changez de position, ne restez pas statique longtemps.
• En position assise, ne posez pas une jambe sur l’autre. Cela interfère avec le passage du sang veineux dans les vaisseaux.
• Plus de mouvement. Une position statique prolongée en position assise, et surtout verticale, provoque le développement de la maladie en raison d'une pression accrue dans les jambes et d'un ralentissement de l'écoulement du sang veineux. Par conséquent, plus il y a de mouvements, mieux c'est. Faites des pauses, changez de position, etc.
• Normalisation des selles. La constipation et la diarrhée affectent négativement le système vasculaire. Assurez-vous donc que votre alimentation comprenne des aliments riches en fibres. Évitez les légumineuses, la bière et les produits à base de levure si vous êtes sujet aux flatulences.
• Mangez moins de sel. Le sel puis la consommation de liquides provoquent un gonflement.
• Faire des exercices des membres. Avant de se coucher et après le réveil le matin, il est bon de faire des mouvements de rotation de vos doigts et de vos orteils pendant plusieurs minutes, cela améliorera la circulation sanguine.
• Évitez les chaussures serrées, et celui avec des talons hauts.
• Après une journée de travail, à la maison, prenez pour règle de vous laver ou de vous rincer les pieds à l'eau froide.

Notez qu'il est utile de prévenir les varices en marchant pieds nus dans la rosée ou le long du rivage au niveau de la ligne de surf, en mouillant vos pieds.

Dans le cas où il n'y a pas de manifestations de varices, mais qu'il existe une prédisposition à cette maladie, il sera utile de masser les jambes quotidiennement. C'est très facile à faire. La technique consiste à caresser les jambes et à pétrir.

Note.Le massage est contre-indiqué si le médecin a diagnostiqué des varices !

Il est recommandé aux patients de maintenir leurs membres inférieurs surélevés lorsqu'ils se reposent ou dorment. Pour ce faire, il est conseillé de poser les pieds sur une colline ; pour ce faire, utilisez tous les moyens disponibles, vous pouvez placer un oreiller ou un coussin.

Une douche de contraste pour vos pieds aide, ou après avoir pris une douche chaude, rincez vos pieds à l'eau fraîche ou froide.

La natation est indiquée pour les varices, elle fait non seulement travailler tous les groupes musculaires, mais renforce également parfaitement les vaisseaux sanguins. Le jogging matinal, la randonnée, le vélo et le ski sont également de bonnes options.

Physiothérapie

Le traitement et la prévention des varices seront couronnés de succès si vous faites de la gymnastique.

Vous trouverez ci-dessous des exercices simples que vous pouvez réaliser sans être distrait du travail ou des tâches ménagères :

• Élévation des mollets. Les instructions à suivre sont simples. Pour ce faire, vous devez vous tenir droit, les jambes jointes, les pieds côte à côte. Faites des levées environ 30 fois, en vous levant sur la pointe des pieds et en revenant à la position de départ. Il existe trois types d'exercices :
  1. orteils côte à côte, talons côte à côte ;
  2. orteils côte à côte, talons écartés ;
  3. talons rapprochés, orteils écartés.

  Il est conseillé d'effectuer toutes les variations 20 à 30 fois pour chaque position ;

• Se rouler sur les pieds. Tenez-vous droit, les pieds joints. Roulez des orteils aux talons. Répétez également à l’intérieur et à l’arrière des pieds. Le nombre de répétitions est arbitraire : consacrez 2 à 3 minutes aux exercices.
• Vélo. Peut être réalisé aussi bien allongé qu'assis sur une chaise. Utilisez vos pieds pour imiter faire du vélo, comme le montre la photo. Les jambes doivent être complètement tendues lors de l'exécution. 30 à 40 répétitions suffiront.

Nutrition et régime

Une bonne nutrition et le respect d'un régime alimentaire aident non seulement à faire face aux varices, mais ont également un effet positif sur le corps dans son ensemble. Enrichissez votre alimentation avec des aliments végétaux, notamment des fruits, et éliminez les aliments gras, épicés, salés et fumés, qui entraînent un épaississement du sang et des caillots sanguins.

Les régimes végétariens sont préférables, mais comme ils ne conviennent pas à tout le monde, essayez de privilégier les viandes maigres, les poissons et les protéines animales d'origine marine. Réduisez au maximum votre consommation d’alcool, mangez davantage d’aliments enrichis, notamment riches en vitamines A, B, C et E.

Le premier et le dernier aident à renforcer les parois vasculaires épithéliales et augmentent également l'immunité globale du corps. Un apport régulier en vitamines C et E contribue à renforcer les fibres de collagène des vaisseaux sanguins et de leurs valvules.

Les scientifiques ont prouvé l'effet positif de la consommation d'ail frais sur le système cardiovasculaire, grâce à sa composition chimique unique. Concentrons-nous uniquement sur l'effet.

L'ail prévient la formation de caillots sanguins et favorise la dissolution de ceux qui existent déjà, empêchant ainsi le développement de l'artériosclérose et des varices. De plus, il stimule les mécanismes de défense de l’organisme et aide à prévenir les rhumes.

Il est important de noter qu’il ne faut pas abuser de l’ail. Manger quelques clous de girofle par jour suffit. Si vous êtes trop accro à cet assaisonnement, vous risquez de vous retrouver avec des problèmes d'estomac et de cœur.

Quelques règles nutritionnelles de base :

• la viande maigre est recommandée, cuite ou bouillie;
• les produits à base d'acide lactique comme le yaourt, le kéfir et les fromages sont très sains, surtout lorsque leur teneur en matières grasses est faible ;
• augmentez votre consommation de légumes, de produits complets et de légumineuses. Ils sont riches en fibres et en composés de potassium. Le premier aide à lutter contre les scories de l'organisme et la constipation ; le potassium régule les canaux lors du métabolisme eau-sel dans les tissus de l'organisme. Veuillez noter que le traitement industriel réduit la quantité de micro-éléments utiles et élimine les propriétés bénéfiques des fibres ;
• il est conseillé de réduire la quantité de glucides rapides (sucrés) et de sel au minimum ;
• Pour cuisiner, utilisez des plats avec un revêtement spécial qui permet de cuire les aliments sans utiliser de graisse qui chauffe en surface ;
• remplacer les graisses animales par des graisses végétales, ne pas cuire deux fois dans la même huile ;
• Pour la vinaigrette, utilisez de l'huile d'olive, de la crème sure faible en calories, du kéfir ou du yaourt.

Traitement des varices

Les varices sont assez difficiles à traiter et il est beaucoup plus facile de prévenir leur apparition ou de contrôler le développement de la maladie en ralentissant sa progression. Lorsque la maladie est diagnostiquée, selon les statistiques, environ 15 à 20 % des patients sont complètement guéris, mais il ne faut pas désespérer.

Les veines endommagées ont une structure étirée, ce qui provoque des processus stagnants. En cas de lésions vasculaires graves, elles nécessitent un traitement chirurgical par ablation de l'oreille pour éviter une propagation ultérieure de la maladie aux veines saines.

Il existe aujourd'hui de nombreuses méthodes pour traiter la maladie. Dans la plupart des cas, il s’agit de techniques peu invasives et ce n’est qu’à un état avancé que le patient se retrouve sur la table d’opération.

Parmi les plus fréquemment utilisés, nous soulignons les suivants :

1. Sclérothérapie.En termes simples, ablation d’une veine sans intervention chirurgicale directe. L'essentiel est qu'un médicament spécial est injecté dans le vaisseau sanguin endommagé à l'aide d'une aiguille, qui colle les parois des veines et, après environ une semaine, il se résout tout seul.
2. Thérapie au laser.Une sonde spéciale connectée à un laser est insérée dans la veine par une micro-incision. La veine est brûlée de l'intérieur, ce qui entraîne le collage de ses parois et sa résorption ultérieure.

Techniques de traitement de base

La détection précoce de la maladie contribue au succès du traitement s'il est démarré à temps. Plus les varices sont développées, plus la maladie est difficile à traiter.

Parmi les principales techniques, le massage thérapeutique a fait ses preuves, mais à condition qu'il soit réalisé par un spécialiste. Grâce à des manipulations appropriées dans les jambes, la circulation sanguine augmente et la congestion des vaisseaux sanguins diminue.

Le traitement consiste souvent à envelopper les membres avec des bandages élastiques ou à porter des bas de compression spéciaux. Cela permet d'éviter le développement de la maladie et l'apparition de complications telles que la thrombophlébite.

La compression supplémentaire créée comprime les veines, leurs lumières se rétrécissent, ce qui crée une augmentation du flux sanguin, réduisant ainsi la congestion des vaisseaux. Cela empêche le sang de s’épaissir et de former des caillots sanguins.

Le traitement comprend également le respect de toutes les mesures préventives de base décrites ci-dessus. Parmi eux, une attention particulière doit être portée à l'alimentation, à la lutte contre le surpoids, au repos régulier et aux exercices thérapeutiques.

Après consultation du médecin traitant, un traitement médicamenteux et l'utilisation de diverses crèmes et onguents sont prescrits. Les médicaments pris par voie orale ont un effet anti-inflammatoire et analgésique, ils aident également à fluidifier le sang et à renforcer les parois des vaisseaux sanguins.

La crème pour la prévention et le traitement des varices donne le même résultat. Le prix de ces médicaments est abordable, ils sont disponibles sans ordonnance. Leur utilisation n’entraîne pas de complications, mais il est néanmoins conseillé d’obtenir l’avis d’un médecin.

Méthodes traditionnelles de traitement

Le traitement et la prévention des varices par la médecine traditionnelle ne constituent pas une panacée contre la maladie, mais ils peuvent améliorer les résultats du traitement de base et atténuer les symptômes, d'autant plus qu'ils sont pratiques à utiliser à la maison.

Les méthodes les plus populaires sont les suivantes :

• prendre des bains avec une décoction d'herbes médicinales (millepertuis, camomille, plantain, etc. ), qui contribuent à renforcer les vaisseaux sanguins et à augmenter le flux sanguin ;
• les compresses à base d'huile d'argousier ou de jus d'aloès ont un excellent effet cicatrisant et sont utilisées pour traiter l'eczéma et les ulcères trophiques (des applications de miel peuvent également être utilisées à cet effet) ;
• l'utilisation de décoctions ou de teintures d'herbes qui aident à fluidifier le sang (aubépine, racine de réglisse ou d'angélique, herbe de mélilot et autres).

Complications des varices

Si les varices ne sont pas traitées ou ne sont pas prises au sérieux, des processus stagnants progresseront, provoquant le développement de la maladie et donnant lieu à un certain nombre de pathologies concomitantes, ce qui aggravera considérablement l'état général et réduira le confort de vie. La nutrition des couches épithéliales de la peau se détériore.

Cela provoque l'apparition d'eczémas, de nécroses ou d'ulcères trophiques, qui deviennent chroniques. En raison de la formation de caillots sanguins, les veines deviennent anormalement tortueuses et se gonflent considérablement.

Le calcaire commence à s'y déposer et des « calculs veineux » apparaissent. Les nodules qui apparaissent peuvent se rompre et saigner. Le gonflement des jambes devient permanent et une « éléphantiasis » apparaît.